• kayit@firmakayitrehberi.com
  • 08503031093
  • Zirkonyum kaplama

    Temmuz 12, 2020 3:51 pm DEVAMINI GÖR
  • AHŞAP BALKON KOLTUK TAKIMI MART AYINA ÖZEL İNDİRİMDE

    Temmuz 12, 2020 3:50 pm DEVAMINI GÖR
  • Mobil Uygulama Yapan Firmalar

    Şubat 8, 2020 4:14 pm DEVAMINI GÖR
  • PİLATESİN FAYDALARI -PRİVATE PİLATES

    Ocak 29, 2020 7:46 am DEVAMINI GÖR
  • KURUMSAL WEB TASARIM -(0212) 942 64 42

    Ocak 29, 2020 7:45 am DEVAMINI GÖR
  • HAFİF ÇELİK YAPILARININ AVANTAJLARI

    Ocak 29, 2020 7:45 am DEVAMINI GÖR
  • Edirne Web Tasarım Firması

    Ocak 25, 2020 10:12 pm DEVAMINI GÖR
  • Mardin Web Tasarım Firması

    Ocak 25, 2020 9:41 pm DEVAMINI GÖR
  • Konya Web Tasarım Firması

    Ocak 25, 2020 8:34 pm DEVAMINI GÖR
  • Manisa Web Tasarım Firmaları

    Ocak 24, 2020 8:18 pm DEVAMINI GÖR

HABERLER

PİLATESİN FAYDALARI -PRİVATE PİLATES

PİLATESİN FAYDALARI -PRİVATE PİLATES

KARIN KASLARINI GÜÇLENDİRİR
Pilatesin temelinde her haraketi esnasında merkez (core) bölgesi daima aktive edilir. Pilates hareketleri derindeki karın kaslarını, yüzeysel olanlarla beraber çalıştırarak kısa sürede hissedilir bir gelişim gözlenir.

Pilates ve Sağlıklı Yaşam

Pilates ve Sağlıklı Yaşam

Günümüzde sağlıklı kalmak adına ortaya konan pek çok öneri vardır. Ancak bilinmelidir ki, sağlıklı kalmanın öncelikli koşulu yanlış alışkanlıkların terk edilmesidir. Yanlış oturma ve duruş pozisyonları, hareketsiz kalmak, uzun süren zorlayıcı hareketler, bel ve sırt bölgesinde ortaya çıkacak sorunlara ilk işarettir. Geçmeyen bel ağrıları ve eklem sıkıntıları karşısında kendinizi çaresiz hissetmeyin! Yaşınız genç olsa da […]

Whatsapp