• kayit@firmakayitrehberi.com
  • 08503031093
  • E-Kint Business Fırsatabak ile online satışlarına çok yakında başlıyor!

    Ocak 22, 2021 7:45 am DEVAMINI GÖR
  • Mobil uygulama Nedir?

    Kasım 22, 2020 8:56 pm DEVAMINI GÖR
  • Web Tasarım Nedir?

    Kasım 22, 2020 8:48 pm DEVAMINI GÖR
  • lazer kesim nakinası satışlarımız vardır

    Kasım 18, 2020 6:28 pm DEVAMINI GÖR
  • uv baskı boya makinası

    Kasım 18, 2020 6:28 pm DEVAMINI GÖR
  • pleksi satışımız vardır

    Kasım 18, 2020 6:28 pm DEVAMINI GÖR
  • Zirkonyum kaplama

    Temmuz 12, 2020 3:51 pm DEVAMINI GÖR
  • AHŞAP BALKON KOLTUK TAKIMI MART AYINA ÖZEL İNDİRİMDE

    Temmuz 12, 2020 3:50 pm DEVAMINI GÖR
  • Mobil Uygulama Yapan Firmalar

    Şubat 8, 2020 4:14 pm DEVAMINI GÖR
  • PİLATESİN FAYDALARI -PRİVATE PİLATES

    Ocak 29, 2020 7:46 am DEVAMINI GÖR

HABERLER

PİLATESİN FAYDALARI -PRİVATE PİLATES

PİLATESİN FAYDALARI -PRİVATE PİLATES

KARIN KASLARINI GÜÇLENDİRİR
Pilatesin temelinde her haraketi esnasında merkez (core) bölgesi daima aktive edilir. Pilates hareketleri derindeki karın kaslarını, yüzeysel olanlarla beraber çalıştırarak kısa sürede hissedilir bir gelişim gözlenir.

Pilates ve Sağlıklı Yaşam

Pilates ve Sağlıklı Yaşam

Günümüzde sağlıklı kalmak adına ortaya konan pek çok öneri vardır. Ancak bilinmelidir ki, sağlıklı kalmanın öncelikli koşulu yanlış alışkanlıkların terk edilmesidir. Yanlış oturma ve duruş pozisyonları, hareketsiz kalmak, uzun süren zorlayıcı hareketler, bel ve sırt bölgesinde ortaya çıkacak sorunlara ilk işarettir. Geçmeyen bel ağrıları ve eklem sıkıntıları karşısında kendinizi çaresiz hissetmeyin! Yaşınız genç olsa da […]

Whatsapp